В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара до +38°C
Гидрометцентр КБР предупредил о сильной жаре 22 и 23 июля. В северо-восточных и центральных районах столбики термометров поднимутся до +38 градусов.
22 июля, 2026, 12:18 4
Источник:
По данным Гидрометцентра Кабардино-Балкарии, 22 и 23 июля в северо-восточных и центральных районах республики ожидается сильная жара — до +38 °C.
В такие дни рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце. Носить лёгкую воздухопроницаемую одежду и головной убор, а при нахождении под прямыми лучами закрывать как можно большую часть кожи.
Периодически следует пить прохладную воду, охлаждённый зелёный чай или минеральную воду без газа. Холодную воду лучше не употреблять. Алкогольные напитки принимать не стоит — они способствуют обезвоживанию организма.
Во время работы нужно регулярно делать короткие перерывы, чтобы восстановить силы. Снизить температуру тела можно, погружая руки и ноги в холодную воду.
При появлении признаков теплового поражения — общей усталости, головной боли, нарушения сознания, покраснения или побледнения лица — необходимо медленно выпить много воды, охладить тело и отдохнуть в тени.
Ваша безопасность — ваша ответственность.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!